Jaki wpływ na zachorowanie na grypę ma zanieczyszczone powietrze? 

Nawet co piąty dorosły choruje na grypę każdego roku, a wielu jest hospitalizowanych z powodu powikłań pogrypowych. Jeśli mieszkasz na obszarze o wysokim poziomie zanieczyszczenia powietrza, możesz być narażony na większe ryzyko zachorowania na grypę. Co więcej, jeśli zachorujesz na grypę, objawy prawdopodobnie będą bardziej nasilone. 

Oto, co powinieneś wiedzieć o związku między powietrzem, którym oddychasz, a grypą: 

Jaki wpływ na zachorowanie na grypę ma zanieczyszczone powietrze? 

1. Wdychanie zanieczyszczonego powietrza zwiększa ryzyko zachorowania na grypę. 

Wiele badań potwierdziło, że narażenie na podwyższony poziom zanieczyszczenia powietrza zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na grypę. Niektóre specyficzne zanieczyszczenia związane ze wzrostem zachorowań na grypę obejmują cząstki stałe PM10, spaliny z silników Diesla, tlenki azotu, dwutlenek siarki i ozon.

Naukowcy uważają, że do cząsteczek zanieczyszczeń znajdujących się w powietrzu przyczepiają się kropelki wirusa pozostając dłużej w powietrzu, dzięki czemu wirus może podróżować znacznie dalej niż odległość pokonywana na przykład podczas kichania. 

PM10 i inne zanieczyszczenia: Grupa naukowców z Hongkongu zbadała związek między poziomem zanieczyszczenia, a hospitalizacjami z powodu astmy, zapalenia płuc i grypy. Odkryli, że wskaźnik przyjęć w tych warunkach wzrósł, gdy wzrósł poziom tlenku azotu, ozonu i cząstek stałych (PM10). Zwiększone ryzyko było najwyższe u osób w wieku powyżej 65 lat. 

Spaliny diesla: grupa naukowców w USA zbadała wpływ wdychania spalin diesla na prawdopodobieństwo zachorowania po ekspozycji na wirusa grypy. Po tym, jak połowa grupy była wystawiona na działanie spalin z silników Diesla przez dwie godziny, badanym w badaniu podano szczepionkę przeciw grypie, a ich reakcje zostały dokładnie zmierzone. Poziomy wirusowego RNA były znacznie wyższe u osób, które wdychały spaliny diesla przez dwie godziny. 

2. Jeśli masz grypę, zanieczyszczenie powietrza może pogorszyć Twoje objawy. 

Alergolodzy twierdzą, że zanieczyszczone powietrze pogarsza objawy grypy już osobom chorym. Cząsteczki zanieczyszczeń ocierają się o oskrzela i powodują stan zapalny i podrażnienie podobne do (i potęgujące) objawów grypy. Jest to szczególnie widoczne na obszarach o wysokim stopniu zanieczyszczenia, gdzie poziomy zanieczyszczeń często osiągają szczyt w sezonie grypowym. 

Komórki ludzkie reagują zarówno na zanieczyszczenia, jak i wirusy, uwalniając substancje chemiczne zwane cytokinami. Cytokiny to białka, które służą jako przekaźniki komunikacji między komórkami organizmu. Substancje chemiczne są uwalniane przez układ odpornościowy organizmu i powodują stan zapalny oraz uwalnianie płynów. 

Kroki, które możesz podjąć w tym sezonie grypowym. 

Należy pamiętać, że grypa jest chorobą zakaźną, która może prowadzić do hospitalizacji, a nawet śmierci. Każdy może pomóc, podejmując trzy działania w celu ochrony siebie i innych przed grypą: 

1. Poświęć trochę czasu na zaszczepienie się na grypę. Jest to najważniejszy krok w ochronie przed wirusami grypy i jest zalecany co roku. 
2. Podejmij codzienne działania zapobiegawcze, aby powstrzymać rozprzestrzenianie się zarazków. Oprócz czynności higienicznych zaleca się stosować wysokowydajny oczyszczacz powietrza z filtrami HEPA, do usuwania wirusów przenoszonych w powietrzu. 
3. Wzmocnij swój układ odpornościowy. Twój układ odpornościowy potrzebuje odpowiedniego poziomu cynku i innych mikroelementów, aby skutecznie funkcjonować. Suplementy ziołowe
   i probiotyki, mogą również pomóc wzmocnić układ odpornościowy organizmu. 

Im więcej wiesz o grypie, o tym, jak się rozprzestrzenia i jak można ją leczyć, tym większe masz szanse na uniknięcie zarażenia i rozprzestrzeniania się grypy na innych.