Syndrom chorego budynku

Czasami możemy spotkać się z pytaniem: Czy budynek może chorować? Czy obiekt budowlany może zapaść na jakąkolwiek chorobę, podobnie jak organizm żywy? Okazuje się, że tak i wbrew pozorom nie jest to rzadkie zjawisko. W Polsce szacuje się, że może dotyczyć aż 30% wszystkich budowli. Czym więc jest, ów syndrom chorego budynku, jak go rozpoznać i jak z nim walczyć? Na te i podobne pytania znajdziecie odpowiedzi w naszym dzisiejszym artykule. Koniecznie przeczytajcie i sprawdźcie, czy może dotyczyć i Waszego domu.

Na czym polega „Syndrom chorego budynku”?

Syndrom chorego budynku (z ang. Sick Building Syndrome, SBS) to stan, w którym ludzie pracujący lub przebywający w danym budynku zgłaszają różnego rodzaju objawy zdrowotne, takie jak bóle głowy, suchość w gardle, uczucie zmęczenia, problemy z koncentracją, problemy skórne i wiele innych. Objawy te występują często wtedy, gdy osoby te przebywają w budynku przez dłuższy czas, a zmniejszają się po opuszczeniu go. Częściej dotyczy on starszych budynków, chociaż i w nowych zdarzają się błędy, które mogą niekorzystnie wpłynąć na całą konstrukcję.

SBS często jest spowodowany przez problemy związane z jakością powietrza wewnątrz budynku, takie jak zanieczyszczenia powietrza, nadmierna wilgotność, niedostateczne wentylowanie, chemikalia używane w budynku, brak naturalnego światła, a także czynniki psychologiczne, takie jak stres i napięcie, o których pewnie byśmy nawet nie pomyśleli.

Przyczyny syndromu chorego budynku

Syndrom chorego budynku (SBS) może mieć wiele różnych przyczyn, ale najczęściej jest on spowodowany przez zanieczyszczenie powietrza wewnątrz budynku, w tym m.in.:

• Zła wentylacja: niewłaściwa cyrkulacja powietrza może powodować nagromadzenie się szkodliwych zanieczyszczeń powietrza, takich jak pył, kurz, pleśń, bakterie i wirusy.
• Zanieczyszczenia chemiczne: materiały budowlane, farby, kleje, meble i produkty czyszczące mogą emitować szkodliwe substancje chemiczne, takie jak lotne związki organiczne (VOC), które wpływają na jakość powietrza w budynku.
• Problemy z wilgotnością, która może sprzyjać rozwojowi pleśni, grzybów i innych organizmów, które to z kolei wpływają na jakość powietrza w budynku.
• Słaba jakość powietrza zewnętrznego, które dostaje się do budynku przez otwarte okna i wentylacje i może wpływać na jakość powietrza wewnątrz budynku.
• Długi czas spędzony w zamkniętych pomieszczeniach, brak aktywności fizycznej oraz stres mogą wpływać na ogólny stan zdrowia i przyczyniać się do wystąpienia objawów SBS.
• Używanie urządzeń elektronicznych: urządzenia biurowe, takie jak: drukarki, kserokopiarki, komputery i telewizory, mogą emitować szkodliwe substancje chemiczne do powietrza.
• Użytkowanie pomieszczeń: palenie papierosów.

Wszystkie wyżej wymienione czynniki mogą wpływać na jakość powietrza wewnątrz budynku i przyczyniać się do wystąpienia objawów SBS. Ważne jest, aby przestrzegać odpowiednich procedur i wybierać odpowiednie materiały budowlane i meble, aby minimalizować występowanie zanieczyszczeń powietrza wewnątrz budynku.

Jak rozpoznać syndrom chorego budynku?

Rozpoznanie syndromu chorego budynku (SBS) może być trudne, ponieważ objawy są zróżnicowane i mogą mieć wiele innych przyczyn. W przypadku podejrzenia jego wystąpienia, ważne jest, aby dokładnie przeanalizować sytuację i zbadać potencjalne źródła zanieczyszczenia powietrza wewnątrz budynku. Oto kilka kroków, które mogą pomóc w rozpoznaniu SBS:

• Sprawdź, czy objawy występują tylko w określonym budynku, czy też w wielu różnych miejscach np. w domu i w pracy.
• Przeanalizuj objawy: objawy SBS mogą obejmować bóle głowy, zmęczenie, suchość w gardle, problemy z koncentracją, problemy skórne, mdłości i itp. Warto również wykluczyć występowanie innych chorób.
• Zbadaj jakość powietrza: warto przeprowadzić badanie jakości powietrza w budynku, aby określić poziomy zanieczyszczeń, takich jak pył, pleśń, dym, cząsteczki chemiczne, lotne związki organiczne (VOC) i inne. Warto również sprawdzić poziomy wilgotności, temperatury i innych czynników środowiskowych. W tym przypadku niezbędny może się okazać oczyszczacz powietrza.
• Skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą ds. środowiska pracy.

Jak przeciwdziałać syndromowi chorego budynku?

Jak już wspomnieliśmy, syndrom chorego budynku może być trudny o rozpoznania. Nie zawsze też można przeprowadzić rozległy remont budynku, który to wiązałby się z ogromnymi kosztami. Na szczęście możemy mu przeciwdziałać na wiele sposobów w tym m.in.:

• Zapewnij odpowiednią wentylację pomieszczeń.
• Utrzymuj odpowiednią wilgotność.
• Wybierz odpowiednie materiały budowlane i wyposażenie.
• Zadbaj o czystość.
• Stosuj oczyszczacz powietrza, a jednocześnie pamiętaj o regularnej filtrów: filtr HEPA, filtr węglowy, filtr wstępny.
• Zachęcaj do zdrowego stylu życia: zdrowe jedzenie, regularna aktywność fizyczna i dobre nawyki snu pomagają wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć ryzyko wystąpienia SBS.
• Otaczaj się roślinami oczyszczającymi powietrze.

Syndrom chorego budynku może mieć różne przyczyny, ale możemy przeciwdziałać jego występowaniu. Wystarczy wprowadzić drobne zmiany, by zauważyć efekty.