Jakość powietrza w pomieszczeniach

Czy wiesz, że powietrze w Twoim domu może być bardziej zanieczyszczone niż to na zewnątrz? Zanieczyszczenia w naszych domach mogą wywoływać lub nasilać objawy, takie jak kaszel, świszczący oddech i duszność, a także stwarzać długoterminowe ryzyko dla zdrowia.

Każdy obszar pomieszczeń wewnętrznych charakteryzuje się różnym rodzajem zanieczyszczeń. Identyfikacja i zajęcie się tymi źródłami ma kluczowe znaczenie dla zmniejszenia zanieczyszczenia w otaczającym nas środowisku.

Kuchnia

Kuchnia jest często najbardziej zanieczyszczonym pomieszczeniem w domu. Głównym winowajcą są zanieczyszczenia emitowane z gazu. Mogą one obejmować dwutlenek azotu, formaldehyd i tlenek węgla. Gotowanie wytwarza również szkodliwe, ultradrobne cząstki, zwane UFP, które są tak małymi cząsteczkami, że mogą przedostać się głęboko do krwioobiegu.

Aby skutecznie wychwytywać zanieczyszczenia, należy:

Używać okapów kuchennych pokrywających całą powierzchnię kuchenną.
Wybierz okap kuchenny z wentylatorem o wydajności odpowiedniej do wielkości Twojej kuchni, w idealnym przypadku przepuszczający co najmniej 5,7 metra sześciennego powietrza na minutę.
Upewnij się, że okap kuchenny odprowadza powietrze na zewnątrz, aby skutecznie usunąć zanieczyszczenia
Podczas gotowania włącz wentylator.
Jeśli to możliwe, gotuj na tylnym palniku, ponieważ okapy zazwyczaj zapewniają lepszą wentylację z tyłu.

Więcej o jakości powietrza w kuchni dowiesz się tutaj.

Salon

Salon stanowi serce domu i często są miejscem różnorodnych działań, które mogą mieć wpływ na jakość powietrza. Aby zadbać o jakość powietrza w salonie:

Regularnie używaj odkurzacza z filtrem HEPA, aby zminimalizować gromadzenie się kurzu i alergenów.
Utrzymuj optymalny poziom wilgotności (30-50%), aby zapobiec rozwojowi pleśni i roztoczy.
Wybieraj meble, środki czyszczące i farby, które emitują niewielką ilość lotnych związków organicznych (LZO) lub nie emitują ich wcale, aby powietrze było świeże i czyste.

Łazienki

Połączenie wody i ograniczonej wentylacji sprawia, że łazienki są głównymi obszarami rozwoju pleśni co ma wpływ na jakość powietrza. Aby zadbać o jakość powietrza w łazience:

Używaj wentylatorów wyciągowych podczas i po prysznicu lub kąpieli przez co najmniej 20-30 minut, aby zmniejszyć poziom wilgoci i zapobiec rozwojowi pleśni.
Regularnie czyść powierzchnie łazienki środkami czyszczącymi odpornymi na pleśń.
Niezwłocznie sprawdzaj i naprawiaj wszelkie nieszczelności, aby uniknąć gromadzenia się wilgoci, która sprzyja rozwojowi pleśni.

Więcej o radzeniu sobie z pleśnią i wilgocią dowiesz się tutaj.

Sypialnie

Znaczną część życia spędzamy śpiąc, dlatego jakość powietrza w sypialni ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia. Aby zadbać o jakość powietrza w sypialni:

Regularnie pierz pościel.
Trzymaj zwierzęta z dala od sypialni, aby zmniejszyć ryzyko sierści zwierząt.
Używaj oczyszczaczy powietrza, aby wychwytywać unoszące się w powietrzu odchody roztoczy i inne cząstki stałe.

Jak sobie radzić z roztoczami dowiesz się tutaj.

Garaże i piwnice

Garaże i piwnice mogą gromadzić różne zanieczyszczenia, od spalin samochodowych po przechowywane chemikalia, wpływając na ogólną jakość powietrza w domu. Aby zadbać o jakość powietrza w garażu i piwnicy:

Upewnij się, że garaże i piwnice są dobrze wentylowane, aby zapobiec gromadzeniu się spalin samochodowych i oparów chemicznych.
Przechowuj chemikalia i rozpuszczalniki w szczelnie zamkniętych pojemnikach i trzymaj je z dala od pomieszczeń mieszkalnych.
Jeśli garaż jest połączony z domem, upewnij się, że pomiędzy garażem, a resztą domu istnieje skuteczne uszczelnienie, aby zapobiec przenoszeniu zanieczyszczeń.

O tym czy zapach farb może być niebezpieczny dla zdrowia dowiesz się tutaj.

Wniosek

Aby zadbać o prawidłową jakość powietrza w pomieszczeniach zamkniętych niezbędne jest rozpoznanie zmienności jakości powietrza w różnych przestrzeniach domowych. Zastosowanie wielu urządzeń do kompleksowego monitorowania, wraz z wyborem odpowiednich oczyszczaczy powietrza i innych rozwiązań, może znacząco przyczynić się do stworzenia zdrowszego środowiska w pomieszczeniach zamkniętych.