Dzień: 2021-07-19
Jak zanieczyszczone powietrze wpływa na sportowców?
Regularna aktywność fizyczna to jedna z najlepszych rzeczy, jaką można robić dla swojego zdrowia. Systematyczne ćwiczenia nie tylko poprawiają wygląd, ale także usprawnią myślenie, poprawią samopoczucie, wzmacniają układ odpornościowy i przynoszą wiele innych korzyści zdrowotnych. Jednak gdy jakość powietrza nie jest najlepsza, treningi w takich warunkach niestety mogą być dla zdrowia szkodliwe. Jak zanieczyszczone […]