Jak uzyskać najlepsze powietrze do nauki?

Choć wakacyjny czas jeszcze trwa i nie każdy jeszcze myśli o powrocie do szkoły czy na uczelnię, to czas biegnie nieubłaganie, więc warto się dowiedzieć co można zrobić, aby nadchodząca nauka przebiegała sprawnie i przyjemnie czyli w najlepszych do tego warunkach.

Wiemy, że w szkole czy w pracy aby koncentracja i świeżość umysłu była na najwyższym poziomie, potrzebna jest do tego odpowiednia temperatura, a w zależności od preferencji umiarkowana lub absolutna cisza oraz czyste powietrze.

Jak uzyskać najlepsze powietrze do nauki?

W pierwszej kolejności sprawdźmy jakie zanieczyszczenia powietrza negatywnie wpływają na efekty nauki.

Dwutlenek węgla (CO₂).

Jednym z dominujących zanieczyszczeń powietrza jest dwutlenek węgla (CO₂). Aby dowiedzieć się czy dwutlenek węgla jest szkodliwy zachęcam do zapoznania się z artykułem dostępnym tutaj. 

Wiele badań wykazało, że dwutlenek węgla szybko gromadzi się w zatłoczonych pomieszczeniach i ma bezpośredni wpływ na zdolność podejmowania decyzji. 

Istnieje kilka sposobów na stwierdzenie, czy stężenie CO₂ w pomieszczeniu jest zbyt wysokie. Jednym z nich jest to, że przebywając w pokoju z nadmiarem CO₂ może wystąpić ból głowy, zmęczenie lub inne objawy neurologiczne. Drugą opcją jest użycie miernika CO₂, aby bezpośrednio określić jego stężenie.  

Jakie stężenia CO₂ występują w powietrzu? 

Powietrze zewnętrzne to około 400 ppm CO₂ i jest to najniższy możliwy poziom w pomieszczeniu. Powietrze na zewnątrz w miastach może mieć stężenie CO₂nawet na poziomie 500 ppm, co sprawia, że i w pomieszczeniach ​​poziom dwutlenku węgla jest wyższy.

Do 600 ppm CO₂ praktycznie nie ma wpływu na podejmowanie decyzji, 1000 ppm CO₂ jest limitem wytycznych dotyczących budynków wewnętrznych ustalonych przez ASHRAE (Amerykańskie Stowarzyszenie Inżynierów Ogrzewnictwa, Chłodnictwa i Klimatyzacji), ale jest to poziom, przy którym CO₂zaczyna wpływać na sprawność umysłową.

Zbadano, że uczniowie, którzy spali w sypialniach z poziomem CO₂ do 2400 ppm, mieli gorsze wyniki w testach następnego dnia, a przy 2500 ppm CO₂ stwierdzono duże różnice w sprawności umysłu w porównaniu do warunków, kiedy stężenie CO₂wynosiło ok600 ppm. 

Usuń CO₂ za pomocą wentylacji. 

Podstawowe wytyczne budowlane ustanowione przez ASHRAE zalecają co najmniej 0,35 wymiany powietrza na godzinę lub około jednej trzeciej wymiany powietrza w pomieszczeniu z powietrzem zewnętrznym na godzinę. 

Innym sposobem usunięcia CO₂ z powietrza jest otworzenie okna lub drzwi na zewnątrz lub korytarz. Otwarcie okna na około siedem minut może wymienić połowę powietrza w pomieszczeniu i obniżyć poziom CO₂do poziomu jego stężeń na zewnątrz.    

Zapachy. 

Śmierdzące pokoje w akademikach lub silnie pachnące kosmetyki mogą wpływać na efekty nauki. Utrzymujące się niepożądane zapachy zmniejszają nasze ogólne samopoczucie i mogą sprzyjać połączeniu złych nastrojów, w tym depresji, zmęczenia, dezorientacji, złości i napięcia. Mogą również rozpraszać uwagę i utrudniać skupienie się na złożonych zadaniach.

Większość zapachów w pomieszczeniach pochodzi z żywności. Wszystkie zapachy to tak zwane LZO, czyli substancje chemiczne unoszące się w powietrzu i emitowane z wielu różnych źródeł. Podczas gdy większość LZO to nieszkodliwe zapachy, wysokie poziomy mogą reagować w powietrzu, tworząc niezdrowe cząsteczki.  

Aby usunąć niepożądane zapachy, w pierwszej kolejności należy je zidentyfikować, mogą to być śmieci, resztki jedzenia, brudne ubrania i zanieczyszczone pomieszczenia.

Również dym, kadzidełka i świece, kosmetyki czy chemikalia mogą wpływać na jakość powietrza. Więcej o tym dowiesz się w poniższych artykułach: 

1. Czy zapach farb może być niebezpieczny dla zdrowia?
2. Czy zapachy kosmetyków mogą szkodzić zdrowiu?
3. Czy środki czystości mają negatywny wpływ na jakość powietrza?
4. Jaki wpływ na powietrze i nasze zdrowie mają świece zapachowe?
5. Jak pozbyć się zapachów papierosów? 

A jeśli chcesz się dowiedzieć jak pachnie czyste powietrze kliknij tutaj. 

Oprócz utrzymywania pomieszczeń w czystości w walce z zapachami mogą pomóc również filtry powietrza z węglem aktywnym. Filtry te mają ograniczoną zdolność pochłaniania zapachów dlatego trzeba pamiętać o ich regularnej wymianie na nowe.

Filtry węglowe dostępnej są w ofercie dostępnej tutaj. 

Reasumując,najprostszym sposobem na uzyskanie najlepszego powietrza do nauki jest regularne wietrzenie pomieszczeń poprzez otwieranie okien i drzwi, pod warunkiem, że na zewnątrz jest czyste powietrze.Również może pomóc odpowiedni system wentylacyjny (HVAC). 

Dodatkowo zastosowanie odpowiedniego oczyszczacza powietrza z właściwie dobranymi do niego filtrami może zminimalizować pyłki, zarodniki pleśni i zapachy, zapewniając czyste i świeże powietrze niezbędne do efektywnej nauki.